Terre à t’Air, c’est avant tout la conviction que nos maux physiques sont étroitement liés à nos maux émotionnels. Notre corps nous parle et il faut en prendre soin autant que de son esprit.
Et si vous vous réveillez chaque matin apaisé, plein d’énergie, en accord avec votre corps et en ayant pleinement conscience de vous ?
Que ce soit par le biais de la pratique du yoga, permettant de prendre soin de votre corps mais également de votre esprit ou bien en ayant recours à de la thérapie, vous ressortirez de Terre à t’Air en vous sentant bien, en vous sentant VOUS.
Ouvrez votre esprit à de nouveaux horizons dans ce nouvel espace de partage et de communion situé à Lannemezan.
L’objectif de Terre à t’Air, c’est de prendre soin de vous avant que votre corps vous alarme, de prévenir plutôt que de guérir mais aussi de guérir lorsque c’est nécessaire
Depuis mon plus jeune âge, je suis en quête d’un mieux-être profond, explorant différentes médecines alternatives. Je crois sincèrement que pour accompagner l’autre, il faut d’abord avoir ressenti soi-même le besoin d’aide à un moment donné.
Infirmière de formation, j’ai toujours été fascinée par le fonctionnement du cerveau et le rôle des émotions. Mes études ont été un socle solide, enrichi par de nombreuses lectures et expériences personnelles. Au fil de mon parcours, j’ai compris que la santé ne se limite pas à l’absence de maladie, elle se cultive au quotidien.
Ma rencontre avec le yoga a été un tournant majeur. J’y ai découvert une pratique qui me permettait de mettre mon mental sur pause tout en prenant soin de mon corps. Ce fut une véritable révélation, qui m’a naturellement conduite à me former pour transmettre à mon tour cette discipline apaisante et transformative, avec amour et bienveillance.
En parallèle, j’ai exploré les soins énergétiques, me formant au reiki, au magnétisme et à différentes approches chamaniques. Ces pratiques m’ont permis de développer une vision holistique du bien-être, où le corps, l’énergie et l’esprit sont intimement liés.
Ma curiosité pour l’hypnose m’a menée vers la méthode Zéro Mental, créée et enseignée par Frédéric Vincent, hypnothérapeute de renom. Séduite par les parallèles entre cette approche et le yoga, je n’ai pas hésité à me former auprès de lui. Aujourd’hui, je propose des séances de déshypnose, une méthode puissante pour se libérer des conditionnements du mental et retrouver une clarté intérieure.
Si les accompagnements individuels sont précieux, je crois également en la puissance du groupe. L’énergie collective amplifie les prises de conscience et les transformations, créant un espace propice à la guérison et à l’évolution personnelle. C’est pourquoi je propose, en complément des séances individuelles, des retraites de yoga et d’introspection, où le partage et la dynamique de groupe deviennent des leviers de transformation profonde.
Au fil de mes formations, j’ai développé un savoir-faire unique, mêlant yoga, déshypnose, soins énergétiques et pratiques chamaniques. Je vous invite à découvrir ces approches lors d’un cours de yoga, d’une séance individuelle ou d’une retraite, pour vous reconnecter à vous-même et explorer tout votre potentiel
Respect de votre corps ainsi que de votre esprit en s’adaptant à vos capacités.
Bienveillance
Soyez vous-même, accueillez et accepter vos émotions afin de grandir.
Harmonie
Votre corps et votre esprit en parfait équilibre pour vous sentir vous-même.
Terre à t’Air vous propose de pratiquer le Yoga dans une ambiance chaleureuse au sein d’une salle de 45 m2 !
Avec Julie, prenez rendez-vous avec le changement rapide, solution idéale pour toutes problématiques.